Välbefinnande från naturen

Naturen är enligt forskning en av de bästa källorna till välbefinnande. Den lugnar sinnet, lindrar stress och hjälper oss att återhämta oss från vardagens belastning. Redan en kort stund i skogen, vid stranden eller i parken kan förbättra humöret och koncentrationen.

Att röra sig i naturen stärker både kropp och sinne – och erbjuder glädje, upplevelser och gemenskap.

På välbefinnandebricka hittar du tips och tjänster som hjälper dig att hitta ditt eget sätt att stärka välbefinnandet med hjälp av naturen – nära eller längre bort.

Egenvårdsprogram och coachningar

Information, stöd och tips

Hitta frilufts- och utflyktsmål

Östra Nylands välfärdsområde

Östra Nylands välfärdsområde omfattar sju kommuner: Askola, Lappträsk, Lovisa, Mörskom, Borgå, Pukkila och Sibbo. Välfärdsområdet ansvarar för att producera och ordna den offentliga social- och hälsovården samt räddningsväsendets tjänster inom sitt område.

Information om verksamheter och tjänster hämtas från Servicedatalagret och Lähellä.fi-webbtjänsten. Vi erbjuder områdets invånare likvärdiga och högklassiga tjänster på båda inhemska språken. Om du vill att din tjänst ska synas i Välbefinnandebrickan kan du lägga till din tjänst i Servicedatalagret eller Lähellä.fi .

Välbefinnande från naturen

Östra Nylands välfärdsområde

Länkar

Välbefinnande från naturen